La vie d’un enfant est faite de séparation : la naissance, les premiers modes de garde, l’école, les vacances chez papy/mamie,… bref, il y a plein de moments où l’enfant n’est pas avec ses parents.
Mais ces séparations sont nécessaires pour développer sa confiance en lui… En vivant par lui-même, l’enfant apprend à se faire confiance et à se rendre compte qu’il est capable de faire de grandes choses tout seul.
Mais comment aider son enfant à surmonter sa peur de l’abandon ou son angoisse de séparation ?
Tout d’abord, il ne faut pas nier les émotions qu’il ressent, mais les accueillir. “Je comprends que ça soit difficile pour toi”… mais surtout, il ne faut pas que vous transposiez vos propres angoisses. L’enfant doit ressentir que vous êtes serein par rapport à cette séparation car elle va bien se passer.
Ensuite, c’est très important de verbaliser la confiance que vous avez dans les personnes qui vont s’occuper de votre enfant quand vous n’êtes pas avec lui. “J’ai confiance en Papy/Mamie, ils vont te faire faire plein de belles choses / J’ai confiance en ta maîtresse, tu vas passer une super année avec elle”. Mais aussi, c’est même peut être le plus important : lui dire que vous avez confiance en lui. Que grâce à cette séparation, il va être fier de lui et de tout ce qu’il a réussi à faire, par lui-même.
Vous pouvez également matérialiser le lien d’amour qui vous unit à votre enfant. Le baluchon de séparation Phillie est parfait pour cela. Il limite la peur de l’abandon et l’angoisse de séparation chez l’enfant. L’intérêt de ce baluchon est de montrer à l’enfant que l’on est toujours avec lui, même si on n’est pas ensemble. Un petit bisous dans la poche, un tatouage coeur au creux du poignet que l’on visualise tout le temps… plein de petites astuces qui permettent à l’enfant de se sentir rassuré par l’amour de ses parents de façon permanente.
Et notre dernier conseil, toujours dans le but de limiter la peur de l’abandon et l’angoisse de séparation, c’est de parler des retrouvailles. On se sépare mais on se retrouve toujours.
“On se sépare mais ca va être super, j’ai confiance en toi.”